Что такое остеопороз?
Как говорится в известной шутке – скелет, единственный кто поддерживает нас в течение всей жизни. И в каждой шутке есть доля правды. На самом деле скелет является опорой для всех наших остальных органов и систем поэтому немаловажно заботиться о здоровье костей и вовремя заниматься им. В этом отношении люди должны быть проинформированы о такой болезни как остеопороз.
Остеопороз — это заболевание, при котором кости теряют прочность, становятся пористыми и легко ломаются. Это происходит из-за нарушения баланса между разрушением и восстановлением костной ткани, в результате чего кости теряют кальций и другие минералы.
Причины остеопороза
У людей старшего возраста основной причиной остеопороза является дефицит половых гормонов: у женщин после менопаузы падает уровень эстрогенов, у мужчин — тестостерона. Но болезнь встречается и у молодых. Чаще всего он встречает у людей с низким ИМТ (индекс массы тела), или у тех, кто достаточно долго придерживаются диет с низким количеством калорий. В этом отношении в группу риска часто входят женщины, а также женщины спортсменки вид спорта которых предполагают жесткий контроль веса – гимнастки, легкоатлеты, балерины и т.д. Чрезмерные физические нагрузки, жесткие диеты и недостаток жиров в организме снижают уровень эстрогенов, что приводит к «триаде спортсменок»:
- дефицит массы тела,
- нарушения менструального цикла,
- остеопороз.
Кроме того, риск остеопороза повышают алкоголь, курение, недостаток витамина D, гиподинамия и генетическая предрасположенность.
Симптомы и диагностика
Остеопороз долго остается незаметным, так как он не имеет симптомов и часто обнаруживается после перелома, но есть тревожные сигналы:
- уменьшение роста на 2–3 см,
- сутулость и формирование горба,
- частые переломы даже при незначительных травмах.
Золотым стандартом диагностики является рентгеновская денситометрия, которая позволяет определить плотность костей и оценить риск переломов.
Можно ли вылечить?
Лечение остеопороза возможно, но идет медленно, так как костная ткань обновляется постепенно. Важно вовремя скорректировать питание, уровень гормонов и образ жизни. Помните: возраст не всегда означает остеопороз, но и молодость не гарантирует здоровые кости. Всем здоровья и крепких костей
Кардиолог, эндокринолог
Заур Исламов
+994 55 382 22 06
Добавить комментарий