Метка: Правильное Питание
-
FDA предлагает размещать информацию о питательной ценности на упаковках продуктов: что это изменит?
Новая инициатива FDA: что изменится на полках магазинов? Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предложило важное нововведение: размещать на лицевой стороне упаковки продуктов питания простой и понятный блок с информацией о питательной ценности. Эта инициатива направлена на то, чтобы помочь потребителям делать более осознанный выбор и сократить количество заболеваний,…
-
Почему мы заедаем тревогу сладким и что можно сделать вместо этого?
Казалось бы, всем известно, что овощной салат с мясом полезнее, чем кусок торта. Но когда дело доходит до выбора, многие предпочитают побаловать себя сладким. Почему так происходит? Глюкоза — предпочтительный источник питания для нервной ткани. Когда человек получает глюкозу, это запоминается как положительный опыт (благодаря выбросу дофамина), улучшая энергичность и способность справляться со стрессом. Физиология…