Недавнее исследование, опубликованное в журнале Clinical and Molecular Hepatology, показало, что пациенты с метаболически ассоциированной жировой болезнью печени (МАЖБП, англ. MAFLD) имеют почти в пять раз больший риск развития рака печени по сравнению с людьми без этого состояния. Исследование проводилось под руководством профессора Согсонга Джонга из Корейского университета.
Что такое МАЖБП?
МАЖБП (ранее известная как неалкогольная жировая болезнь печени) – это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир, связанный с метаболическими нарушениями. К основным факторам риска относятся ожирение, сахарный диабет и повышенное артериальное давление. В обиходе это заболевание часто называют просто «ожирением печени». Несмотря на кажущуюся простоту термина, это серьезная проблема, которая может привести к воспалению, фиброзу и даже циррозу печени.
Что показало исследование?
Исследование охватило более 5 миллионов человек, которые проходили регулярное медицинское обследование в период с 2009 по 2012 годы. Участники были разделены на четыре группы:
- Люди, у которых не было признаков МАЖБП ни на одном из обследований.
- Пациенты, у которых МАЖБП диагностировали, но затем заболевание исчезло.
- Те, у кого заболевание появилось впервые.
- Пациенты с устойчивым диагнозом МАЖБП на протяжении всего периода наблюдения.
За время исследования рак печени развился у 4 801 пациента. Наибольший риск зафиксирован у людей с постоянным МАЖБП — почти в пять раз выше, чем у тех, кто никогда не имел этого заболевания. Даже у пациентов, у которых признаки МАЖБП исчезли, риск оставался повышенным — в 2,2 раза.
Почему это имеет значение?
Эти данные подчеркивают важность контроля метаболических нарушений, связанных с МАЖБП. Гепатологи давно знают, что «ожирение печени» повышает риск развития рака, но теперь у нас есть более точные цифры, подтверждающие, насколько велик этот риск. Исследование также показало, что улучшение состояния печени не устраняет все риски, поэтому ранняя диагностика и длительное наблюдение за пациентами имеют решающее значение.
Что делать, чтобы защитить печень?
Забота о печени начинается с понимания факторов риска и своевременной диагностики. Вот основные шаги, которые помогут снизить вероятность развития МАЖБП и связанных осложнений.
1. Регулярный, но не излишний, скрининг
- Если у вас есть избыточный вес, диабет, высокое кровяное давление или семейная история заболеваний печени, проконсультируйтесь с врачом.
- Скрининг может включать анализ крови для оценки уровня ферментов печени (АЛТ, АСТ) и ультразвуковое исследование печени.
2. Здоровое питание
- Основа диеты при МАЖБП — уменьшение потребления насыщенных жиров, сахара и рафинированных углеводов.
- Рекомендуется средиземноморская диета (но без входящего в нее вина), включающая оливковое масло, орехи, овощи, фрукты, цельные зерна, рыбу и нежирное мясо.
- Сократите потребление сладких напитков, фастфуда и переработанных продуктов.
3. Физическая активность
- Регулярная умеренная физическая нагрузка, например ходьба, бег, плавание или йога, улучшает обмен веществ и способствует снижению веса.
- 150 минут аэробных упражнений в неделю могут существенно улучшить показатели здоровья печени.
4. Лечение сопутствующих заболеваний
- Контроль уровня сахара при диабете, снижение артериального давления и корректировка липидного профиля под контролем кардиолога и эндокринолога также играют важную роль.
5. Консультация с гепатологом
- Если диагноз МАЖБП уже поставлен, важно находиться под наблюдением специалиста. Гепатолог может назначить дополнительные исследования, например, эластографию печени, для оценки риска фиброза.
Заключение: предупрежден — значит вооружен
Хотя новости о повышенном риске могут звучать тревожно, важно помнить: своевременная диагностика, коррекция образа жизни и регулярные обследования помогают контролировать заболевание и снижать риски. МАЖБП — это сигнал для действий, а не повод для паники. Ваша печень требует внимания, но при правильном подходе к своему здоровью вы можете избежать серьезных осложнений.
Терапевт-гепатолог
Заур Оруджев
Добавить комментарий